Kegelisahan
biasa terjadi dalam kalangan remaja. Kegelisahan berasal dari kata
gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak
tenang, tidaksabar, dan cemas. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang
menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kwatir,
tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan.
Tidak jarang
banyak remaja yang sering menganut kaidah-kaidah dan nilai-nilai yang bertentangan
dengan kaidah-kaidah dan nilai-nilai yang dianut oleh orang dewasa atau orang
tuanya. Pengelompokan remaja ada dua yaitu Golongan remaja awal adalah
kelompok anak yang berusia 13-17 tahun, sedangkan Golongan remaja
akhir adalah mereka yang berusia 17-18 tahun ke atas sampai menginjak masa
dewasa awal.
Bentuk-bentuk
kegelisahan yang terjadi dikalangan remaja yang menjelma menjadi suatu bentuk :
1. Keterasingan
Terasing pada
dasarnya dapat didefinisikan sebagi bentuk kehilangan eksistensi diri yang
disebabkan tidak adanya pengakuan tentang keberadaan kita “secara hakikat” atau
dengan kata lain merasa tersisihkan dan termarjinalkan oleh diri sendiri dan
orang lain dalam pergaulan atau mayarakat.
2. Kesepian
ika seseorang
sudah merasa diasingkan maka orang tersebut akan mengalami kesepian dalam diri
dan lingkunga sehingga merasa sepia tau kesepian. Jika hal ini terus dibiarkan
maka orang tersebut akan kehilangan unsur dan karakter unik dalam dirinya
senhingga dia pun sulit untuk mengenali dirinya.
Namun bentuk-bentuk kegelisahan tersebut pasti memiliki penyebabnya.
Inilah penyebab-penyebab yang menimbulkan kegelisahan dan kesepian di kalangan
remaja :
Merasa akan
kekurangan dirinya sehingga orang tersebut merasa tidak pantas berada di
kelompok orang tertentu.
Kesalahan
yang pernah seseorang lakukan sehingga orang tersebut tidak berani untuk
kembali pada kelompoknya dahulu.
Sifat dasar
seseorang yang tidak disukai oleh kebanyakan manusia pada umumnya, sifat – sifat
tersebut adalah : sombong, angkuh, tak menghormati orang lain, dll.
Sifat dasar
seseorang yang merasa lebih nyaman sendiri daripada bergaul dengan lingkungan
sekitar.
Sedang
menghadapi masalah yang besar sehingga memerlukan untuk menyepi, dll.
Bila permasalahan tersebut tidak segera diatasi maka akan
memberikan dampak buruk pada remaja. Dimana remaja akan menutup diri dan
menyendiri atau tidak berinteraksi dengan oorang lain dalam jangka waktu
panjang. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kegelisahan dalam
remaja ialah :
a. Diskusikan
dengan orang yang tepat
b.
Berinisiatif dengan mencari solusi dan realisasikan dalam tindakan
c. Membuka
diri dan mau melihat sisi lain
d. Berpikir
positif
Solusi untuk Ketidakpastian
Orang
yang tidak dapat berpikir dengan baik, atau
kacau pikirannya ada bermacam-macam penyebabnya.Untuk dapat
menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita. Andai kata
penyebab sudah diketahui, kemungkinan juga tidak dapat
sembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang paling baik bagi
penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke psikolog.
Bila
penyebabnya itu jelas, misalnya rindu, obatnya mudah, yaitu
dipertemukan dengan orang yang dirindukan. Phobia atau
jenis takut bisa dilatih dari sedikit, sehingga tidak takut
lagi. Orang takut ular, takut ulat yang berbulu, dapat disembuhkan
karena dibiasakan dengan benda-benda tersebut.
